Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 97.51g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Лента Сухари, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная, Тыквенный суп. Dinner: Котлеты на пару, Меренговый рулет. Snacks/Other: Запеканка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|