Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 33.16g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Абсолютно для Всех Мед, Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Кекс, Голден Яблоко . Dinner: Сухари, KDV Тараллини с Чесноком, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|