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Eu não tenho jeito. 8 ou 80.
Eu fico longe por seculos e fico cada vez maior.
Vamos tentar ter um diário? Pelo amor dos deuses!
Fui procurar ajuda profissional. Endocrinologista e psicologo, vamos ver agora né. Cheguei a pesar os meus terríveis 72 kg de novo, meu peso máximo (ai que medo).
Lendo as minhas postagens antigas aqui no jornal, eu percebi o quanto estava sendo forte e tendo resultados, mas eu estava tão cega que não via, joguei tudo pro ar (como sempre) e me f***.
Preciso tomar jeito, preciso de ajuda, preciso de acompanhamento. Tanta gente consegue, eu tb tenho esse direito.
Torçam por mim! ;*
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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 Comments
estou torcendo, Monique!! Não é fácil! Eu passei a vida toda assim, indo de 60 a 100... Agora estou animada! Também quero isso pra mim!! bjs
09 Oct 15 by member: bruna1981
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Oi Monique. Pode contar comigo! Eu também gosto e preciso desse diário. É importante p me manter focada. Tem outros colegas aqui q também gostam e precisam de companhia como nós. Então daqui a pouco vc terá vários parceiros de jornada e de conquistas. Desde já, muito sucesso p vc e todos nós! Quanto ao passado, ESQUEÇA!!! Pois o que realmente importa no seu processo de mudança é o q está fazendo HOJE e o q fará em cada um dos próximos dias. Tenha FOCO, perseverança e PACIÊNCIA e o resultado esperado é certo! Abraços.
09 Oct 15 by member: LittleCris
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tudo o que eu precisava ouvir LittleCris <3 obrigada
09 Oct 15 by member: monique mark
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De nada, Monique. Vamo que vamo pois o sucesso nos aguarda!!!
09 Oct 15 by member: LittleCris
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PACIÊNCIA é a maior demonstração de força que há quando necessitamos de uma mudança de vida! perdoe-se! :) vai dar tudo certo, qualquer coisa estamos aqui!
09 Oct 15 by member: Liliaceae
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monique mark's Weight History
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