Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 71.59g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Сахарный Песок, Роскар Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Перекресток Перловка с Морковью , Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью , Мёд. Snacks/Other: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Акульчев Мяфли, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|