Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 83.53g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Diyes Plus Конфеты Трюфель. Dinner: Самса, Вермишелевый Суп, Шашлык из Свинины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadmisko's Weight History
|