Day 14
Semangattt. Kadar airnya dah mulai turun. Turunnya sudah mulai berproses. Yang penting konsisten!!!!
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 82.83g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Lunch: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Biskuit Nissin Frychip. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|