Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 81.03g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Краб, Белый Рис, Белая Дача Сочная Морковь, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Зеленые Оливки, Маслины, Семга Слабосоленая, Анчоусы (в Масле, Консервы), Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|