Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 27.71g | Carbs: 281.83g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клементины, Груша, Апельсин, Апельсин, Апельсин, Моя Семья Сок Мультифрукт, Вафли. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakiRusskij's Weight History
|