Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 31.85g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Лента Пирожное Домовенок , Папа Может Сосиски Сочные, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Очаково Coolcola Cherry, Медово горчичная заправка, Фрикадельки куриные с сыром. Dinner: Лента Оливки Зеленые с Креветками, Медово горчичная заправка, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.kkk 🪐🖤's Weight History
|