Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 91.13g | Carbs: 27.01g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Шпинат. Dinner: Масло Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. Snacks/Other: Просекко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|