Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
58.0 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 87.99g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Черкизово Корейка Фермерская, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Лента Шампиньоны Целые, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофик Классический. Lunch: Черкизово Корейка Фермерская, Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Хренодер, Меленъ Капуста Кимчи, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Соцветия Брокколи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Росттофу Тофик Классический. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|