Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 102.30g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Зеленика Яблоко Хрустящий Перекус, Фабрика Качества Блинчики с Курицей. Lunch: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Самарский Бкк Батон Новый, Ritter Sport Лесной Орех, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Мой Мясной Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Barilla Макароны Вареные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|