Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 42.02g | Carbs: 185.62g.
Lunch: Дым Дымыч Сервелат Мускатный, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Блины на Молоке, Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|