Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 36.39g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: #ПП Батончик Мюсли Манго, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Мандарины, Оттоги Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Гречка Отварная, Меридиан Нерка Слабосоленая. Dinner: Мандарины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Оттоги Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Сушка, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|