|
ممكن اعمل دايت و انا برضع و لا ادرار اللبن هيتأثر ؟
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 89.34g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: السكر, شاي بالحليب, خبز, بيضة مسلوقة, طعمية. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), سمك التونة المعلب, خبز. Dinner: التمر. more...
|
|
 Comments
على حسب عمر البيبي ولازم تتابعي مع دكتورة علشان متضريش نفسك والبيبي
23 Dec 23 by member: مودة ...
|
ممكن تنظمي اكلك وتظبطي سعراتك وتاكلي المفيد وتركزي بالبروتين والخضار والنشويات المعقده والسوائل الرضاعه بطبيعة الحال بتزود الحرق وتابعي مع دكتورة تغذيه لو مش قادره تعملي كنترول على نوعيات وكميات الاكل يساعدك افضل
24 Dec 23 by member: Om habiba2020
|
أنا حاولت اعمل نظام اللقيمات وفشلت حقيقي .. الرضاعه بتجوعني طول الوقت خصوصا الحلو..لو لقيتي حل قوليلي
03 Jan 24 by member: marian_safwat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amiramamdouh4411's Weight History
|