Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 52.85g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Окинский Яйцо Куриное, Творог 5%, Кубань Матушка Рисовая Мука, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|