Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2072 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 126.86g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Суп из Говядины, Говядина Постная, Чесночный Хлеб. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Мандарин в Апельсине". more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|