Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 65.63g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Брест Литовск Сыр Российский, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|