Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 143.90g | Carbs: 255.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Николаевские Сыроварни Пармезан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Магнит Хурма, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Магнит Хурма, Гречка Вареная, Филе Индейки, Лук, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|