sakiRusskij's Journal, 25 Dec 23

sakiRusskij's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023

62.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 December 2023:

1618 kcal

Fat: 49.39g | Prot: 48.11g | Carbs: 270.43g. Breakfast: Рогачев Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Майонез, Макароны Жареные. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Ананас, Lay's Чипсы с Солью, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой. more...

1749 kcal

Exercise: Power Walking - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Gaining 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sakiRusskij's Weight History

View Complete History

sakiRusskij's Journal, 25 Dec 23

Submit a Comment

sakiRusskij's Weight History