Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 97.30g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Клубничное, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо. Lunch: 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Шебекинские Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые), Первый Семейный Печень Терияки. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Акконд Птица Дивная, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|