Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 96.22g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Snickers Шоколадка, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Чай с Молоком, Small Хлеб Берлинский. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Чай с Молоком, President Сметана 20%, President Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|