|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 119.47g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Привоз Овсяная Крупа , Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Огурец, Щедрый Год Макароны Перья, Куриное Филе. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Уксус Бальзамический , Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец, Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Джампинг - 50 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valentto_'s Weight History
|