Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
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69.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2023:
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1498 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 136.82g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Naturale Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Melancia. Dinner: In Natura Tomate, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Pimentão Verde. Snacks/Other: Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jessikaanp's Weight History
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