Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 78.45g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Российский, Авангард Батон Сельский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Картошка Вареная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Рускон Паштет Печеночный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКамчатка's Weight History
|