Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 107.01g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рыбное Меню Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Snickers Шоколадка, Чай с Молоком, Small Хлеб Берлинский. Lunch: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Победа Вафли без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|