Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 106.96g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: עוגת גבינה אפויה(אופל), Egg, Avocado, פיתה אקספרס פיתה כוסמין מלא 100%, עוגת גבינה אפויה(אופל). Dinner: מקדונלדס קטשופ, קנור רוטב טריאקי, Kyoto Spicy Mayo, חזה עוף חזה עוף. Snacks/Other: Hershey's Miniatures, שופרסל כדורי דגנים בטעם שוקולד. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|