MomoBrJp's Journal, 27 Dec 23


View Diet Calendar, 27 December 2023:
1265 kcal Fat: 50.16g | Prot: 75.95g | Carbs: 116.04g.   Breakfast: Club Life To Go Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Vinagre, Limão, Kenko Gengibre em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pernil Assado. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bacon em Cubos, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Essential Nutrition Xilitol, Matte Leão Chá Limão Zero, Club Social Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
1658 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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