Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 98.02g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Pretto Сыр Моцарелла, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Эконива Молоко 3,3-6%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Стейк Стриплойн, Жареный Картофель. Dinner: Мандарины, Глобус Сыр Монарх, Помидоры Черри, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вяльково Сазан Вяленый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|