Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 95.27g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Мясом, ВкусВилл Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Мясо Есть Стейк Стриплойн. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|