Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 62.85g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, President Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Чай Несладкий, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3. Lunch: Глобус Свекла с Чесноком, Макароны с Маслом, Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|