luaapires's Journal, 28 Dec 23


View Diet Calendar, 28 December 2023:
1019 kcal Fat: 27.77g | Prot: 86.72g | Carbs: 104.64g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Acelga Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino, Bauducco Chocottone. more...

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