Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 81.18g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Мельница Круассан Классический, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Помидоры Черри, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бахетле Пельмени Домашние. Dinner: Яйцо, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Мельница Круассан Классический, Светаево Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|