Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 104.70g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Gorilla Энергетик Манго, Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Lunch: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченный Картофель, Акашево Филе Бедра Куриное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|