Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 54.49g | Carbs: 126.73g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|