Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 47.31g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Эклер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Комо Сыр Кантри , Батон. Lunch: Мёд, Snickers Crisp , Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Макароны по Флотски, Вкус Хлеба Шелпек. Dinner: Яблочный Сок, Картофель Фри, Пицца Маргарита, Пицца с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazylbekbk's Weight History
|