Melanie76210's Journal, 31 Dec 23

L annee 2023 se termine une annee de TCA de deception de craquage resultat 10 kg de repris... mais voyons le cote positif j avais perdu 20 kg donc je prefere voit la perte de 10 kg que la prise ...
En route pour une meilleure annee. Bon reveillon a tous !

View Diet Calendar, 31 December 2023:
851 kcal Fat: 28.67g | Prot: 20.90g | Carbs: 124.08g.   Breakfast: Gâteau au Yaourt, Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Andros Compote Pomme Allégée, Weight Watchers Risotto aux Crevettes. Snacks/Other: Lotus Speculoos (6,73g). more...

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Comments 
un peu le même parcours que toi cette année... mais une grande envie de changer la tendance, d'être un peu plus bienveillante envers moi-même et atteindre mes objectifs que je ne vais pas limiter à un chiffre sur la balance mais à un bien être général!! courage à toi, tu vas réussir j en suis sûre ! 
31 Dec 23 by member: Higmv☆
Merci c est gentil Courage à toi tu vas y arriver aussi 2024 sera notre année 🥰 
31 Dec 23 by member: Melanie76210
Yes 😉🤩 
31 Dec 23 by member: Higmv☆
Oui c'est l'état d'esprit qu'il faut garder ! Voir toutes les améliorations et tout ce qui va dans notre bon sens. Je commence juste à maîtriser cette appli en version gratuite et je m'en félicite J'ai souvent dénigré ces outils numériques mais je me trompais Surtout qd je vois vos résultats aux un et aux autres. Pas encore trop le courage de publier des photos. Je vais réellement démarrer le 5 janvier. Pour l'instant je m'inspire de vos parcours de vos talents  
31 Dec 23 by member: teacha07
déjà t'as perdu 20 kg ! 💪🏼 fichus TCA qui ruinent nos efforts mais reste positive, 2024 sera meilleur 🫶🏽 
31 Dec 23 by member: wloss23
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉  
31 Dec 23 by member: yleger39
Pareil pour moi a la peser de se matin 10kg de plus 😡 2024 sera mon année a moi a me consacrer que a moi et personne d autre marre d être dépendante des autres et me faire passer après 😁💪bonne année a toi de belle progression en perspective 😘 
01 Jan 24 by member: carolili66
Merci bon courage à toi aussi 🙂 c est important de penser à soit aussi, tu vas y arriver 💓 
01 Jan 24 by member: Melanie76210
Pitoyable 
01 Jan 24 by member: Mathis8190100
Mathis8190100 pardon ? 
02 Jan 24 by member: Melanie76210

     
 

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