NIKO1972's Journal, 01 Jan 24


View Diet Calendar, 01 January 2024:
2194 kcal Fat: 84.49g | Prot: 76.23g | Carbs: 236.77g.   Breakfast: Milbona Gouda Tierno, ElPozo Mortadela de Pavo con Aceitunas , Pan Blanco, Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Lunch: Almendras, Cerveza, Patatas Cocidas, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones , Pan Blanco. Dinner: Cerveza, Mercadona Sandwiches Jamón y Queso, Almendras. Snacks/Other: Polvorón, Polvorón. more...

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Comments 
🫶 
02 Jan 24 by member: Carmenhuelva
Ánimos vas muy bien!!  
04 Jan 24 by member: m doloresi

     
 

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