|
ну вот, вернулися
|
43.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 59.77g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Фруктовый Салат, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Гренки с Яйцом и Молоком, Чай Несладкий. Lunch: Шоколад, Виноград, Апельсин, Чай Несладкий, Морковь по-Корейски, Гренки с Яйцом и Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Селедка, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли Артек, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Паста Карбонара. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sangelka(148sm)'s Weight History
|