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começando 2024! decidi pesar para ver o que eu trouxe de2023, aumentou 1,7kg... fiquei aliviada 🤗 agora é começar 2024 de verdade! felicidades a todos!!!
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76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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662 kcal
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Fat: 27.92g | Prot: 21.72g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Panco Cream Cracker. Lunch: Alibey Coalhada Seca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Dinner: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Catchup. Snacks/Other: Catchup, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral. more...
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steady weight
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