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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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2071 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 170.96g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Melancia. Dinner: Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Hortifruti Melancia, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Danone Grego , Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Tomates, Carne Moída, Pullman Pão de Forma. more...
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344 kcal
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Exercise:
cardio + musculacao - 23 hours and 30 minutes, Sleeping - 30 minutes. more...
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filipe.ferrara's Weight History
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