えるふぃん's Journal, 03 Jan 24


View Diet Calendar, 03 January 2024:
1377 kcal Fat: 49.76g | Prot: 56.09g | Carbs: 177.08g.   Breakfast: 栗きんとん, ビックハウス えびチリピッツァ, 旭物産 カット白菜, ふじっ子 白花豆, なます, たくあん, 鶏の胸肉, セブンイレブン シーザードレッシング. Lunch: ごはん, 肉じゃが, たくあん, 鶏の胸肉, きゅうり. Dinner: コープ 国産大豆の無調整豆乳, たくあん, リンゴ, 肉じゃが, ヤマザキ製パン レーズンロール, 鶏の胸肉. Snacks/Other: 通販生活 薄焼きいわし, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カルビー ポテトチップス のりしお. more...

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