Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 103.89g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета, Рыбахит Мясо Крабовое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грибной суп с рисом. Dinner: Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы (без Жира), Ленивая овсянка, Запечённая тыква. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|