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Voltando após 40 dias....apesar de ter continuado com as atividades físicas durante esse período a reeducação alimentar foi pras alturas....mas felizmente o peso não alterou.
Agora vamos voltar com força total e tentar eliminar o máximo possível de peso e medidas....
View Diet Calendar, 14 October 2015:
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746 kcal
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Fat: 11.77g | Prot: 26.03g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Beterrabas, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Redubio Shake Diet. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Café Brasileiro Café. more...
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2993 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Trampolining - 45 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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