Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 27.97g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Мороженое Пломбир, Зеленый Чай, Черника, Малина, Клубника, Сметана , Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Майонез, Хлеб Черный, Вода, Конфета. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.nilova2012's Weight History
|