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hoje iniciei a meta se emagrecimento.
View Diet Calendar, 03 January 2024:
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1026 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 53.14g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Café sem Açúcar. Lunch: Ameixas, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Ameixas, Ovo Cozido, Abóbora, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Maratá Cuscuz Cozido, Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. more...
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