|
En estas festividades me porte super bien con la comida, mantuve mi deficit, solo picotie en año nuevo un par de galletas con queso pero nada grave, el alcohol es el graan tema HAJAJA baje app 400gr en 9 dias (normalmente bajo 1kg en 7 dias) pero no me frustro como antes y he aprendido a equilibrar las cosas y no echarme a morir cada vez que consumo un alimento alto en calorias🥰
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
407 kcal
|
Fat: 10.46g | Prot: 35.82g | Carbs: 42.76g.
Breakfast: Café Instantáneo . Lunch: Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Dinner: Ideal Rapiditas, Lechuga, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . Snacks/Other: Regimel Jalea Frambuesa, Loncoleche Leche con Chocolate Light. more...
|
|