Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2024:
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1393 kcal
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Fat: 41.68g | Prot: 70.14g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Mamão Papaia, Vital Biscoito Doce Integral Petit-Four Goiabada, Café com Açúcar. Lunch: Ragazzo Bolinho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Uvas. Dinner: Hellmann's Maionese, In Natura Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral . Snacks/Other: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão Tradicional, Melão. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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