Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 99.40g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Савушкин Творог Деревенский, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Сырники Диетические, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Евроопт Груша Лукас, Евроопт Мандарин, Сырники Диетические, Местное Известное Зефир. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Овсяные Отруби, Соседи Круассан с Лососем, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|