Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 67.75g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Слодыч Печенье Шахматное, Славянка Конфета Золотой Степ, Тыква с творогом. Lunch: Мандарины, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Рыбахит Мясо Крабовое, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грибной суп с рисом. Dinner: Запечённая тыква, Ленивая овсянка. Snacks/Other: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Ляховичский Консервный Завод Икра из Кабачков Диетическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|